Lyžařský kurz 7.A

(Labská 9.1.-16.1.2016, P. Suk, M. Levová, M. Bechnerová)

Sobota: příjezd na Labskou v 11,15 hod, rozdělení do družstev, procházka kolem Labské přehrady, slunečné počasí

večer- přednáška "Desatero jak se chovat na sjezdovkách"

Neděle: Celodenní výcvik sjezdového lyžování na sjezdovce Labská, mlhavé počasí, teploty kolem 0°

večer- přednáška o běžeckém lyžování (ukázka techniky, mazání lyží)

Pondělí: dopoledne - 1. družstvo výcvik běžeckého lyžování na Horních Mísečkách, 2. družstvo výcvik sjezdového lyžování

Odpoledne - 1. družstvo výcvik sjezdového lyžování, a 2. družstvo výcvik běžeckého lyžování na Rovinkách, počasí mlhavé

večer - přednáška o sjezdovém lyžování

Úterý: Dopoledne - vycházka na Horní Mísečky

Odpoledne - Návštěva Špindlerova Mlýna - aquapark, kuželky, husté sněžení po celý den

večer - přednáška o chování na horách

Labská 1 7.A 2016


Středa: dopoledne - 1. družstvo sjezdové lyžování, 2. družstvo běžecké lyžování na Horních Mísečkách okruh 7,5 km, 3. družstvo - nácvik sjezdového lyžování celý den odpoledne - 1. družstvo běžecké lyžování na Horních Mísečkách okruh 7,5 km, 2. družstvo sjezdové lyžování, celodenní sněžení, teploty kolem 0°

večer - přednáška o lavinách a horské službě

scénka horská služba v podání žáků

Čtvrtek: celý den 1. a 2. družstvo výcvik sjezdového lyžování, 3. družstvo dopoledne sjezdové lyžování, odpoledne, běžecké lyžování, ideální lyžařské podmínky - nový sníh 30 cm prašanu, teploty -1°

večer- přednáška "carvingový" oblouk

Labská 2 7.A 2016


To nejlepší z večerní horské labské poezie

Na horách je hezky,
rampouchy házejí odlezky.

Máme malé pokoje,
venku velká zima je.

Je tu všude sníh,
dnes jsem jela na saních.

Máme mokré boty,
hlásí nám studené fronty.

Úžasná je lanovka,
ale lepší je sjezdovka.

Nesnáším běžky,
a pořád házím držky.

autor: Lucie Adamcová

Pátek: Dopoledne - sjezdové závody - slalom

Odpoledne - běžecké závody jednotlivců + štafety, počasí - téměř celodenní sněžení, teploty pod bodem mrazu

Výsledky

Večer - závěrečné zhodnocení kurzu, vyhlášení výsledků závodů a barevné "diskotančení"

Sobota: Dopoledne - odjezd směr Rakovník

Video

Labská 3 7.A 2016